כריך בוקר עשיר – הפתרון המהיר ליום עמוס
בוקר עמוס ומלא משימות לא חייב להיות מתכון לוויתור על ארוחת בוקר טובה. עם ארבעת המתכונים הבאים לכריכי בוקר עשירים, תוכל ליהנות מארוחה מזינה ומשביעה שתספק לך אנרגיה לכל היום, גם כשלחצים בזמן.
כריך ביצת עין – רעיון למתכון שיסדר את לכם את הבוקר
היא נוזלית והוא קריספי. מה זה? ביצת עין על לחם חם מהתנור! מתכון לביס מושלם לארוחת הבוקר או הערב.
כריך סלמון מעושן בבייגל עם זיתים עגבניה וגבינת שמנת
אם כבר פחמימה, אז לפחות שתהיה מאוזנת עם פרודוקט בריא. קבלו את המתכון לכריך בייגל קריספי עם פרוסות סלמון מעושן. כזה שימלא לכם את הבטן.
כריך אבוקדו שווה עם ביצה נוזלית וסלט טרי בצד
אומרים שארוחת הבוקר היא הכי חשובה ביום. אז דאגנו לכם למתכון שימלא את הבטן בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרליים חיוניים. כריך אבוקדו עם ביצה נוזלית וסלט שוק טרי.