מרק אדממה ותרד קרמי ובריא – מושלם לחורף

המתכון של מרק אדממה ותרד הוא בחירה נהדרת למנה עשירה וטעימה, שמספקת נקודת חימום בשעות הקרות ונותן לנו את כל היתרונות של ירקות בריאים. המרק עשוי מאדממה, תרד ושום, ועם תיבול עדין של סויה ושמן שומשום, הוא מלא בטעמים מרעננים ומאוזנים. בנוסף, מדובר במרק קל יחסית להכנה, שמספק מנה מלאה מבלי לחוות את תחושת הכובד. מתאים גם לטבעוניים (או צמחוניים) וגם למי שמחפש משהו בריא ומהיר להכנה

אדממה מתובלת בסגנון אסייתי חריף

אדממה מתובלת בסגנון אסייתי חריף היא מנה קלה ומהירה להכנה, שמשלבת טעמים עשירים ומרגשים, בריאה ומלאה בחלבון, סיבים תזונתיים וערכים חשובים, ומתאימה כנשנוש מהיר, תוספת מרעננת לארוחה או מנת פתיחה מרשימה שניתן להתאים לטעם האישי בעזרת תיבול מגוון.

אדממה בנינג'ה אייר פרייר​: מתכון מהיר בריא ופשוט

אדממה בנינג'ה אייר פרייר​: מתכון מהיר בריא ופשוט הוא מתכון מהיר, פשוט ובריא שמתאים כמעט לכל אחד, טבעוני, נטול גלוטן, דל שומן, ורסטילי עם אפשרות לשדרוג טעמים, מושלם כנשנוש או כתוספת מזינה לארוחה והתוספת האידיאלית לכל לאירוח 🌱

ארטישוק צלוי במחבת עם רוטב קרמי בצד

ארטישוק צלוי במחבת עם רוטב קרמי בצד היא מנה מרשימה שמתאימה לאירוח או לפינוק אישי, שילוב טעמים ייחודי המתמזג עם הרוטב הקרמי, השום, חמיצות הלימון החרוך והארטישוק הצלוי. זו מנה בריאה וטעימה. המתכון פשוט להכנה ומתאים גם למי שפחות מנוסה במטבח ורוצה להפתיע עם טעמים ייחודיים. מוכנים?

סלט אורז צבעוני עם אפונה וירקות קלויים

הסלט צמחוני (או טבעוני) והוא בריא ומזין, מכיוון שהוא כולל אורז שחור, ירקות טריים וקלויים, המהווים מקור מצוין לוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים.
הסלט אורז צבעוני עם אפונה וירקות קלויים נראה מרשים מאוד ועם זאת, פשוט להכנה, עם מרכיבים זמינים שכל אחד יכול למצוא במטבח. אפשר להכין אותו במהירות, ולשדרגו בקלות על פי טעמים אישיים, כמו שינוי הירקות או הוספת מצרכים טופו או עוף.

אטריות מוקפצות עם חזה עוף וירקות

המנה הזו של אטריות מוקפצות עם חזה עוף וירקות משלבת פשטות לצד טעמים עשירים ואסיאתיים שמעט מתקתקים בזכות הטריאקי והסילאן, והיא מתאימה לכל המשפחה – גם לילדים וגם למבוגרים. חזה העוף מספק חלבון איכותי, והירקות מוסיפים צבע, מרקם, וערכים תזונתיים, מה שהופך את המנה למאוזנת ובריאה

אורז חום מוקפץ עם אננס בסגנון אסייתי מושלם

אורז חום מוקפץ עם אננס בסגנון אסייתי מושלם הוא מנה קלה ומהירה שמביאה טעמים מרעננים לצלחת. המתיקות של האננס משתלבת עם חריפות עדינה וקראנצ'יות של קשיו, בתיבול עדין של ליים וסויה. מתאים כארוחה קלה או כתוספת צבעונית ושמחה לשולחן, וגם מושלם עבור צמחונים

אורז שחור: סופר-פוד מלכותי שמוסיף בריאות וסטייל למטבח

אורז שחור, שהיה בעבר שמור לקיסרי סין בלבד, מכיל יתרונות תזונתיים רבים, טעם ייחודי ומראה מרהיב! היום, כשהוא זמין לכולם, הוא משדרג מנות שונות ומשתלב היטב במטבחים מגוונים ברחבי העולם. קבלו את כל הסיבות שכדאי לכם להוסיף לתזונה השבועית >>

ארנצ'יני: מתכון לכדורי ריזוטו אורז מפנקים במילוי מוצרלה

ארנצ'יני הם כדורי אורז פריכים וטעימים, ממולאים בגבינת מוצרלה מותכת, ומבושמים בטעמים עשירים של פטרוזיליה ושום. המנה האיטלקית הקלאסית הזו מושלמת כמנה ראשונה או כנשנוש לארוחה חלבית מוצלחת במיוחד

מתכון מאפינס אוכמניות קל וטעים

מאפינס אוכמניות מציעים טעמים מתוקים וטעימים, והם קלים ומהירים להכנה. האוכמניות עשירות בוויטמינים ונוגדי חמצון, מה שהופך אותן לבחירה מעולה. בנוסף, המאפינס מציעים גמישות רבה – ניתן לשנות את המתכון ולהוסיף תוספות שונות כמו אגוזים או שוקולד, כך שתמיד אפשר לחדש ולגוון

גספצ'ו אבוקדו קר עם סלט עגבניות: מתכון מרענן וטעים

המרק גספצ'ו אבוקדו הקריר והטבעוני הזה הוא דרך מושלמת לשמור על רעננות קיצית, השילוב הנפלא של האבוקדו עם המרקם קרמי וסלט העגבניות מעל יוצר שילוב מרענן וטעים. עשיר בטעמים ובריא מאוד, הוא מהווה מנה קלה שתשאיר אתכם שבעים ומרוצים.

מרק אספרגוס עשיר עם נגיעות של גבינה קשה ולימון

המרק הזה משלב את הטעם העדין של אספרגוס עם ניחוחות עשירים של גבינה קשה, כל זאת יחד עם רעננות לימונית שמשלימה את המנה בצורה מושלמת. בואו להכין איתנו את אחד המרקים המיוחדים שאפשר להכין בחורף הקרוב >>

אורז ביריאני טבעוני: מתכון הודי עם תפוחי אדמה ועשבי תיבול

מנת האורז ביריאני הטבעוני שלנו מקבל שדרוג מתוק עם תוספת של צימוקים ואגוזי קשיו קלויים. המנה הזאת משלבת בין טעמים ארומטיים, מתיקות קלה ופריכות מושלמת, מה שהופך אותה לבחירה אידיאלית לארוחה חגיגית.

מתכון של אירועים: דג אמנון מטוגן עם בצל ירוק וליים

אם אתם מחפשים מתכון לדג מטוגן פשוט וטעים, המתכון הזה בדיוק בשבילכם. דג אמנון מטוגן עם בצל ירוק ומיץ ליים הוא מנה קלה להכנה שמתאימה לכל ארוחה. המתכון משלב טעמים רעננים ומרקם פריך שמתקבל בטיגון עמוק. בנוסף, תמצאו כאן טיפים שיסייעו לכם להשיג את התוצאה המושלמת בכל פעם.

המתכון הזה מצוין לשילוב עם מגוון תוספות כמו פטקונים, אורז או אבוקדו טרי. בין אם אתם מבשלים לארוחת ערב משפחתית או לאירוע מיוחד, דג אמנון מטוגן תמיד יהיה להיט.

לחם בננות עם שוקולד צ'יפס ואגוזים – מתכון שחיטות

לחם בננות עם שוקולד צ'יפס ואגוזים הוא המתכון המושלם שמשלב טעם מתוק למראה עשיר במיוחד על השולחן.
המתכון הזה יוצר לחם רך ואוורירי עם חתיכות שוקולד ואגוזים שמשתלבים בצורה מושלמת עם הטעם העדין של הבננה.
אם אתם מחפשים מתכון לחם בננות שמשדרג את המתכון המסורתי, זה המתכון בשבילכם!

מתכון מושלם לפילה אמנון (מושט) על האש – פשוט וקל להכנה

פילה אמנון (מושט) על האש הוא מתכון נהדר לכל המשפחה, כזה שגם הילדים יעופו עליו (באחריות). מדובר במנה קלה ומהירה להכנה, עם טעם עדין ומרקם רך שאהוב על כולם.
אחת הסיבות שאני מאוד אוהבת להגיש אותו לילדים שלי כי היתרון הגדול של הפילה, שהוא נקי מעצמות (עדיין צריך לבדוק לפני). תהנו >>

איולי בזיליקום – מתכון לרוטב מיוחד עם טעם נהדר

הנה מתכון מיוחד עם טעם נהדר של איולי בזיליקום. הרוטב הנפלא והמיוחד הזה, משלב את המתיקות המעודנת של המיונז ואת הטעם המרענן של הבזיליקום. מתאים במיוחד כמטבל לירקות טריים, כריך גורמה או לשניצל של שישי. ההכנה פשוטה ומהירה, והתוצאה – וואו! >>

אורז לבן עם שבבי בצל וקינמון – מתכון מוצלח וחגיגי

קבלו מתכון שאני מטורפת עליו כל פעם מחדש! המנה החגיגית הזו נעשית כל כך בקלות שזה מפתיע אותי בכל פעם מחדש – אורז לבן (הודי) עם שבבי בצל וקינמון. הסוד הוא השריית האורז הבסמטי לפני הבישול שעושה את כל ההבדל.

פילה דג בנינג'ה גריל • אמנון ב- 5 דקות עבודה

המתכון הפשוט והמוצלח שלנו לפילה דג אמנון בנינג'ה גריל לוקח לא יותר מ- 5 דקות של עבודה. הוא מושלם כארוחת צהריים או ערב זריזה ומומלץ להגיש ליד אורז, תפוחי אדמה או כל תוספת שעולה על דעתכם. באתבון >>

ממרח אבוקדו – מתכון מושלם כסלט או מטבל

הנה מתכון קלאסי של סלט אבוקדו עשיר וקרמי. כזה שכיף להגיש אותו על כל שולחן חגיגי, או סתם בכל יום רגיל. המנה הזו כל כך קלה להכנה ואפשר ליהנות ממנה כמנה בפני עצמה עם החלה, תוספת לצד הארוחה או כמטבל טעים.

תבשיל אפונה וגזר עם שווארמה נקבה: מתכון בסיר אחד

מנה מנחמת ליום שישי צהריים, שגם הילדודס אצלי עפים עליה! מתכון בסיר אחד לתבשיל בסיר אחד של אפונה וגזר עם שווארמה נקבה. כזה שבא מצוין עם אורז לבן ליד, או פסטה לבנה ואפילו אטריות ביצים. מתכון קליל ביותר! בתיאבון.

אבוקדו עם ביצה בתנור – מתכון מנצח לארוחת הערב

ניגוד הטעמים המוצלח הזה שבין האבוקדו הרך והטרי לבין הקרמיות של ביצה העלומה – הוא מבריק! קבלו מתכון מיוחד של סירות אבוקדו עם ביצה בתנור הן דרך קלה, טעימה, בריאה ומעולה להתחיל את היום (או לסגור אותו) >>

אורז מוקפץ עם עוף וירקות: מתכון לתוספת צמחונית קלה להכנה

אורז מוקפץ עם עוף וירקות זה לגמרי תוספת מעולה שמותאמת לעצלנים שבנינו. אפשר להשתמש בשאריות האורז שהכנתם במהלך הסופ"ש האחרון ובא לכם לשדרג! 25 דקות ויש לכם מנה סופר משביעה. אז תודו לנו אחר כך. המתכון המלא >>

אדממה: מתכון טעים לפולי סויה ב-5 דק עבודה כמו במסעדה

הנה מתכון פשוט וטעים שיאפשר לך להכין אדממה (פולי סויה) כמו במסעדה. תחליף מצוין לחטיף, כיף לנישנוש עם בירה או משקה קל והוא בהחלט בא מעולה לאירוח שיפתיע את החברים והמשפחה. הנה המצרכים והוראות ההכנה למנה טבעונית ובריאה >>

מתכון לבישול ארטישוק טרי ושלם כולל טיפים חשובים

כשמדובר בבישול והכנת מנות טעימות, ארטישוק הוא אחד המצרכים המועדפים לטעמים מיוחדים, אבל לא רק, בישול ארטישוק בפני עצמו הוא טעים, משביע וכמובן גם בריא. אחת מהדרכים המעניינות ביותר להכין ארטישוק היא לבשל אותו עד שהוא מקבל מרקם רך וטעם נפלא. וכל זאת בכמה צעדים קלים >>

Close
Copyright © 2023 maachalim.net
Close