המתכון הבריא הזה של מיץ סלק הוא גם משקה מרענן שכל כך קל להכנה וגם אם אתם מאלה שלא חובבים את הירק הסגול, כנראה שתאהבו את הטעם של השייק הזה. קבלו מתכון טעים וקל להכנה כמו בדוכני המיצים והפירות שבמרכזים המסחריים >>
המצרכים למיץ סלק:
- 2 סלקים בינוניים מבושלים
- 5 תפוזים בינוניים
- 4 קלמנטינות
- 1/4 תפוח
- 1 כפית זרעי צ׳יה
- 1/2 כפית זרעי פשתן טחונים
- 4-5 קוביות קרח
אופן ההכנה:
- מקלפים תפוח היטב ומשאירים ללא הגלעין. סוחטים תפוזים וקלמנטינות.
- אל הבלנדר מכניסים את כל המצרכים ומערבבים למשך כ- דקה או עד שמתקבל מיץ חלק.
