הכוח הירוק: כל מה שצריך לדעת על פולי סויה (אדממה)

הכתבה שלפניכם, שנכתבה בשיתוף עופר רמי – סטאז’ר לתזונה ובעל תואר ראשון במדעי התזונה (B.Sc), מביאה לכם את כל מה שצריך לדעת על פולי סויה (אדממה) – מזון עשיר בחלבון, סיבים תזונתיים ורכיבים חיוניים, שיכול לשדרג כל תפריט בריאותי.

רולדת דפי פילו במילוי בשר ובצל ברוטב מתקתק

רולדת דפי פילו במילוי בשר ובצל ברוטב מתקתק היא מנה חגיגית שמשלבת פריכות מבחוץ ומילוי עסיסי ומלא בטעמים מבפנים. הרוטב המתקתק של סילאן וטריאקי מעניק טאץ' ייחודי ומפנק שהופך אותה למושלמת לאירוח או לארוחת ערב חגיגית במיוחד

פלאפל בנינג'ה אייר פרייר: מתכון קל למתקדמים

פלאפל בנינג'ה אייר פרייר הוא מתכון הזה שמשלב טעם מסורתי עם עשבי תיבול ותבלינים, בריאות בזכות הטיגון באוויר החם (ללא שמן עמוק), פשטות בהכנה עם מרכיבים זמינים, גמישות בהגשה כמנה עיקרית או נשנוש, התאמה לכל המשפחה, ונוחות בהכנה מראש לבישול בזמן הנוח לכם

פירה בטטה חלבי: המתכון הכי טוב שלי עד היום!

פירה בטטה חלבי הוא מתכון פשוט ומהיר שמציע טעם עשיר ומנחם בזכות המתיקות הטבעית של הבטטות והתיבול הקרמי מתאים לכל ארוחה כמנת צד מושלמת או כמנה צמחונית בפני עצמה עם קישוט ייחודי של אגוזים קלויים ופטרוזיליה קצוצה שמוסיף מרקם קראנצ'י ומראה מרשים.
מדובר במנה טעימה בריאה ומשביעה הודות לערכים התזונתיים של הבטטות העשירות בוויטמינים וסיבים

פירה בטטה – מתכון מושלם ופשוט עם מצרך אחד בלבד!

פירה בטטה הוא תוספת טעימה, בריאה ופשוטה להכנה. בלי הרבה חוכמות ובלי הרבה מצרכים, עם מצרך אחד בלבד, תקבלו טעם עשיר, מרקם רך ומפנק שמתאים למגוון מנות, גם כתוספת וגם כמנה בפני עצמה

פאקורה: מתכון לטבעות בצל בסגנון הודי

הכנת פאקורה בצל (יש שאומרים פאקודה) היא דרך נהדרת ליצור מנה פריכה וטעימה שמתאימה לכל זמן ביום, בין אם כארוחת צהריים, ערב או חטיף קל לצד בירה. מדובר במנה שמביאה חוויית בישול מהנה עם שילוב טעמים עשירים ורעננים של בצל, תבלינים וצמחי תיבול.
הפאקודות הן טבעוניות, כך שהן מתאימות גם לאורחים טבעוניים, והן גם מוסיפות חמימות וניחוחות נעימים בתקופת החורף. מעבר לכך, מדובר במאכל עממי ואהוב שמחזיר זיכרונות משפחתיים ומביא שמחה לכל ארוחה.

סלט פטריות ברוטב קארי קרמי : מתכון בסגנון הודי

המנה הזו, בהשראת המטבח ההודי העשיר בתבלינים, משלבת פטריות טריות עם קרם קוקוס ותבלינים חמימים, שיוצרים טעמים עמוקים ומרקם קטיפתי וקרמי.
סלט פטריות ברוטב קארי הוא מנה ייחודית שמביאה את הארומה המיוחדת של תבלינים כמו כמון, כורכום וגרם מסאלה, והיא מתאימה כסלט מושלם או כתוספת מיוחדת לשולחן ומהווה אפשרות טעימה ובריאה גם לצמחונים וטבעונים.

פסטה בשמנת לבישול עם בטטה ועגבניות שרי

פסטה בשמנת לבישול עם בטטה ועגבניות שרי – מנה קלילה להכנה, צבעונית וסופר טעימה! השילוב בין רוטב השמנת העשיר דרך מתיקות הבטטה ועד לג׳וסיות שבעגבניות השרי – יוצרים טעמים נפלאים שכולם יאהבו.
המנה מתאימה לארוחת צהריים או ערב מפנקת ומומלצת גם לאירוח ולא רק בשל המראה היפה והמרקם המיוחד.

פיצה ביאנקה: הגרסה הלבנה של הפיצה הקלאסית

המתכון הזה כל כך מצוין כי הוא פשוט, טעים ומרשים. פיצה ביאנקה (נקראת גם פיצה לבנה) עם גבינות קרמיות ושום היא גרסה עשירה ומיוחדת לפיצה הקלאסית. קלה להכנה, גמישה לשדרוג בתוספות שונות, ומביאה טעמים עדינים ומרקם רך שמספק התענגות בכל ביס

תעשו זאת נכון: גלידת פטל מושלמת כמו בגלידריות

הכנת המתכון הזה לגלידת פטל יודע להציע טעם מעולה, טריות ואיכות עם חומרים איכותיים, ללא פשרות ותוספות לא רצויות.
הכנת גלידה בבית יכולה להיות חווית הכנה מהנה שנותנת תחושת סיפוק, אפשרות להכנה בריאה יותר עם שליטה בכמויות הסוכר, פתרון טעים לרענון בקיץ, והנאה משותפת לכל המשפחה עם קינוח אהוב שמייצר זיכרונות מתוקים

עוגת פרג בחושה עם קינמון ושוקולד מריר

עוגת פרג בחושה היא קינוח מצוין להכנה בזכות שילוב הטעמים הייחודיים שמשתלבים בין הפרג, הקינמון והשוקולד, מה שנותן עומק ועניין בכל ביס.
המתכון קל, פשוט ומתאים עבור לאלו שמתחילים במטבח ורוצם להכין עוגה מרשימה, מושלמת לכל אירוע משפחתי, מסיבות או כשיש צורך במשהו מתוק לקפה

חשוב לדעת שפרג מכיל חומרים מזינים כמו סידן וברזל, מה שהופך את העוגה למעט יותר בריאה מקינוחים אחרים

פנקייק תפוחים צמחוני: מתכון מוצלח ורק מ- 5 מצרכים

המתכון הזה לפנקייק תפוחים צמחוני קל להכנה, מהיר, פשוט והוא מציע שילוב טעמים עשירים ומיוחדים שנוצרים בזכות התפוחים המקורמלים והבצק הרך.
השימוש בחלב שקדים ותפוחים טריים מוסיף ערכים תזונתיים ומרקם עדין, מה שהופך את המנה לבריאה יותר. זהו מתכון מושלם לארוחת בוקר / ערב מפנקת או קינוח מהיר שמתאים לכל המשפחה, כאשר המבוגרים והילדים ייהנו מהטעם המיוחד

פנקייק דלעת: מתכון קליל וטעים לכל המשפחה

ידוע שילדים אוהבים פנקייקים, והם בהחלט מנה מבוקשת בכל ארוחה; המתכון הזה לפנקייק דלעת, שהוא מוצלח במיוחד ותמיד עובד, לא רק שהוא טעים אלא גם בריא ומזין, מה שהופך אותו לבחירה מושלמת לכל המשפחה

סלט פטריות מוקפצות עם תירס: מתכון חגיגי לשבת וחג

סלט פטריות מוקפצות עם תירס הוא בחירה נהדרת למי שמחפש מתכון (צמחוני / טיבעוני) טעים, בריא וקל הכנה, המשלב מרכיבים זמינים, טעמים עשירים, וגמישות בשדרוגים, והוא מושלם לארוחות שישי, חגים, משפחתיות, או אפילו מסיבות ופיקניקים

פנקייק תפוחים ושקדים – טעם וניחוח נהדר!

כשמכינים פנקייק תפוחים ושקדים, הבית מתמלא בניחוח נהדר שמזכיר הרבה פעמים ימים של סתיו, הריח המחמם של תפוחים מתוקים, בשילוב עם הקינמון והאוויר החם של פנקייקים מתבשלים, יוצר אווירה מעוררת תיאבון. כל ביס טומן בתוכו טעמים עשירים, והילדים לא יוכלו להתאפק מלהתקרב למטבח!

פאו דה קז'ו: מתכון ללחמניות גבינה ברזילאיות – ללא גלוטן

פאו דה קז'ו, לחמניות גבינה ברזילאיות מסורתיות, נימוחות מבפנים ופריכות מבחוץ, והכי חשוב – ללא גלוטן! מתאימות לכל אירוח או כנשנוש טעים ומיוחד. המתכון פשוט ונעשה במספר שלבים קלילים שייגרום לכם לרצות להכין שוב ושוב…

רולדת פילו עם ברוקולי וגבינות – מתכון קל וטעים

מתכון לרולדות פילו עם ברוקולי וגבינות – מנה טעימה ומחממת, אידיאלית לחורף. קל ומהיר להכנה, מתאים ל-4-6 סועדים. השילוב של ברוקולי, גבינות וקפלי פילו יוצר טעמים עשירים ותוצאה חמימה ומנחמת. רמת קושי בינונית עם שלבים פשוטים.

פונדו שוקולד חם ומענג: המדריך המושלם לפינוק מתוק

פונדו שוקולד הוא קינוח שמצליח לשדרג כל אירוע או ערב מתוק עם המשפחה. מדובר במנה שמתאימה במיוחד לחגיגות, פגישות חברים או סתם לפנק את עצמך ביום גשום. הנה מתכון פשוט להכנה, עם טיפים שיעזרו לך לקבל תוצאה מושלמת.

פשטידת פסטה וגבינות: מתכון פשוט וטעים

אם אתם מחפשים מנה משביעה וטעימה שמכילה מרכיבים שתמיד יש בבית, פשטידת הפסטה והגבינות הזו היא הפתרון המושלם. שילוב של פסטה, גבינות וביצים יוצר פשטידה עשירה בטעמים ובמרקם מפנק, שכל המשפחה תאהב. בואו נתחיל!

מתכון לפבלובה קלה להכנה עם קרם ופירות

הקינוח הקלאסי והמפנק הזה שנחשב ללהיט באוסטרליה מגיע אלינו עם מתכון מתוק במיוחד! פבלובה קלה להכנה עם קרם ופירות. המרנג יוצא קריספי מבחוץ ורך מבפנים, מה שנותן לנו פינוק מושלם לכל אירוע חגיגי, במיוחד כשהיא מעוטרת בשפע פירות טריים וקצפת מתוקה

קייזרשמרן – מתכון לפנקייק אוסטרי שמוגש עם פירות יער

תכירו את ה- קייזרשמרן, פנקייק אוסטרי מפורר שמוגש עם רוטב תפוחים, פירות יער או כדור גלידה בטעם וניל. זהו קינוח מסורתי ומתוק שמתאים לכל שעה ביום, ומביא עמו טעם מיוחד ומנחם מהמטבח האוסטרי.

פילה דג בנינג'ה גריל • אמנון ב- 5 דקות עבודה

המתכון הפשוט והמוצלח שלנו לפילה דג אמנון בנינג'ה גריל לוקח לא יותר מ- 5 דקות של עבודה. הוא מושלם כארוחת צהריים או ערב זריזה ומומלץ להגיש ליד אורז, תפוחי אדמה או כל תוספת שעולה על דעתכם. באתבון >>

פסטה פסטו עם עגבניות ושמן זית: מתכון פרווה קל

הנה מתכון לפסטה פשוטה וטעימה שאפשר לאכול בכל רגע או אפילו לארוז בקופסאות ארוחת הבוקר של הילדים שלכם, אז אל תחפשו להמציא את הגלגל. פשוט תיהנו ממנת פסטה פסטו עגבניות שרי מושלמת! היא קלה להכנה וסופר טעימה שעשויה מ- 6 מצרכים בלבד!

ספגטי ברוטב אדום – מתכון מעט חריף וטעים

אחת המנות שהכי הולכות כמעט בכל בית בישראל(!!) זה הספגטי ברוטב האדום. יש לו טעם של בית, זה בא מושלם עם שניצל קריספי ליד, חזה עוף או פרגית צלויים היטב. קבלו את המתכון המיוחד והטעים שלנו לספגטי מעט חריף וטעיםםםם!

פנקייק בנינג'ה גריל – מתכון לארוחה במהירות ובקלות

הכנת פנקייק בניניג'ה גריל כל כך קלה שהיא אפילו פשוטה יותר מאשר הכנתן על הכיריים. היתרון הגדול שהפנקייקים האלו יצאו כל כך פריכים בזכות האוויר החם ושיטת ההכנה. כל מה שצריך זה לעקוב אחר השלבים הבאים ויש לכם ארוחת בוקר (או ערב) מושלמת! שהילדים גם יעופו עליה >>

בורקס בשר מבצק פילו: מתכון קליל שתמיד מצליח

המתכון של היום מגיע היישר מהמטבח של דודה שלי – בורקס בשר מבצק פילו. המנה הזו קלה להכנה, תמיד מצליחה (גם אם סידור הבצק לא יצא כפי שאני רוצה) ואיך שהוא, לא מספיקה להגיע לשולחן, כי כולם טורפים אותה כשהיא עוד חמה. את המחמאות תשאירו בבקשה בתגובות

פנקייק שוקו בננה: מתכון פרווה קל וסופר מתוק ללא סוכר

המתכון לפנקייק שוקו בננה שלנו כל כך אוורירי, טעים והכי קל להכנה. הפנקייקים ממותקים בזכות הבננות ואבקת השוקולית. זה שהוא פרווה לא אומר שהילדים לא עפים עליה, להיפך, הכל נחטף במהירות!

פופקורן בסיר – מתכון קליל עם טיפים שמסביר איך להכין

פופקורן בסיר בהכנה ביתית, הוא המתכון הכי קרוב לפופקורן המושלם של הבתי קולנוע! הרבה פחות תעשייתי, טעים יותר וכזה שיפזר בכל הבית ריח של הקרנת סרט בקרוב. סידרנו לכם מתכון להכנת פופקורן בסיר, קליל וכולל כמה טיפים שיעשו את ההבדל >>

פופקורן קרמל – מתכון מתוק ומלוח ממכר במיוחד

מי שבקטע של מתוק ומלוח יחד – יעוף ביג טיים על פופקורן קרמל בהכנה ביתית! סופר פשוט, מתאים לאירוח או סתם לרביצה על הספה מול איזו סדרה טובה ואפילו כנשנוש לצד הבירה או היין בסוף היום. הכנו לכם את המתכון הקליל והזריז הזה >>

פנקייק מלוח – מתכון טעים ומושלם לארוחת בוקר או ערב

אם אתם מחפשים אופציה טעימה משביעה לארוחת הבוקר או ארוחת הערב, אז פנקייק מלוח הוא בדיוק מה שאתם צריכים. הטעם המתוק לצד הטעם המלוח הוא חווית טעמים מעניינת וכיפית לחייך. אז קבלו מתכון טעים שתרשימו בו את עצמכם, הילדים או אפילו את האורחים.

Close
Copyright © 2023 maachalim.net
Close

תפריט נגישות